Mythes et réalités sur la course à pied
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DESCRIPTION

Toutes les réponses à vos questions, pour un entraînement sûr et une performance optimale !


Vous trouverez tous les renseignements susceptibles de maximiser les effets de votre entraînement et de d'accélérer votre progression en minimisant les risques de blessures.
A travers des anecdotes, des exemples insolites, vous trouverez toutes les informations nécessaires qui vous permettront de dénicher le vrai du faux sur 50 mythes de la course à pied .
Dans cette nouvelle édition totalement revue, les auteurs se basent sur les données scientifiques actuelles.

  • Dimensions du Livre228 x 2800 x 172 cm
  • Poids505 g
  • ISBN-139782761952736