- dispo dans l'heureLa Bouquinerie Plus Soulac-sur-Mer
DESCRIPTION
Vous voulez changer quelque chose à votre vie ? Le gourou de la Silicon Valley va vous y aider.
Vous voulez changer, adopter de nouvelles habitudes : mieux manger, perdre du poids, faire plus de sport, réduire votre stress, dormir plus ? BJ Fogg, considéré comme l'" Einstein des sciences du comportement ", va vous y aider.
Commencez par oublier l'autocritique et la volonté. Contrairement à ce que l'on nous a dit, celles-ci sont impuissantes. Elles font illusion un temps, puis tout s'effondre.
La seule façon efficace de vaincre l'inertie et de se mettre sur la bonne voie consiste à modifier ses petites habitudes du quotidien. Ce sont en effet les petits changements qui changent tout. Tel un effet domino, une autre dynamique se met alors en place, qui très vite va s'avérer gagnante.
Grâce à cette méthode, tout devient plus facile !
Traduit de l'anglais par Laurent Barucq
- Dimensions du Livre180 x 110 x 24 cm
- Poids262 g
- ISBN-139782266335072
- Livres neufs
Ils n'ont jamais été lus et sont en parfait état et sans aucune marque.
- Livres d'occasions
- Comme neuf :
Bien qu'il ait pu être lu, votre livre ne comporte aucune marque et à l'aspect d'un livre neuf. La jaquette et la couverture sont en parfait état. Les pages sont ne sont ni tachées, ni marquées, et ne contiennent aucune note.
- Très bon état :
Le livre a été lu mais il est toujours en très bon état. Les éventuelles marques, très peu nombreuses, sont à peine visibles. Les pages sont ne sont pas tachées et ne contiennent aucune note. Le dos ne comporte aucune marque.
- Bon état :
Le livre n'est pas abîmé bien qu'il présente quelques marques d'usure. Aucune page ne manque. La couverture et la jaquette le cas échéant ne sont pas endommagées. Il se peut que le dos soit un peu marqué.
- État correct :
L'intégralité du livre peut être lue malgré la présence possibles de notes en marge ou de passages surlignés. La couverture et toutes les pages sont présentes. Il se peut toutefois que la jaquette manque. Le livre peut venir d'une bibliothèque et porter des tampons.
- Comme neuf :
