​La quête du bonheur est devenue une véritable injonction dans notre société, nous poussant à la rechercher à tout prix. Mais cette obsession constante n'a-t-elle pas fini par nous en éloigner encore plus ?
Dans ce livre rafraîchissant, Olivier Jimenez nous invite à déconstruire tous ces préceptes sur le bonheur qu'on nous répète depuis des années. Car parfois, les solutions les plus simples se cachent juste sous nos yeux...
Avec perspicacité et bienveillance, l'auteur passe au crible nos peurs, nos croyances limitantes, notre rapport au temps pour nous aider à mieux les apprivoiser.
Des chapitres concrets nous guident vers cette voie apaisée : savoir dire non, pratiquer l'intuition, retrouver l'état de flow, prendre soin de son corps et de son esprit... Autant de clés précieuses pour repartir sur de nouvelles bases, à l'écoute de notre propre équilibre.
Dans ce plaidoyer vivifiant, Olivier Jimenez bouscule les idées reçues et nous transmet des outils inspirants pour retrouver une quête du bonheur plus légère et authentique. Une lecture salvatrice pour tous ceux qui aspirent à se reconnecter à l'essentiel !